ルボックス・マイスリーこの時間。歯がイタス…。

今日新部隊の工程状況報告の会議で、顔合わせをかねて紹介してもらった。 聞いてると、担当部分がかなり遅延してるのと、利用コンポがかなり多いようなので、お先真っ暗という感じ。むむぅ、がんばれるんかね。定退してるんだが、自宅に帰ってくるとなんか頭…

プラ回収日 お昼少なめに 腹痛くなるし午後きついので

33k開始の+15k交換で23k終了。

オレンジティーで。Ca＋ビタミンD錠剤、雪待にんにく卵黄とツムラ12服用。

＠浜小町 少なめで頼んでも並盛とあんまし変わらないんじゃないかこれ…

定時に上がってパチってご飯を買って帰宅。

レンジアップed豚香草焼と発芽玄米使用ねぎ味噌。Ca＋ビタミンD錠剤も。

しっかり散歩で2930歩,24min81kcal,1.74km。資源ゴミ回収日らしいのでペットボトルとボール紙を出した。

22時頃寝。4時＞5時半過ぎ起床。ルボックス・ツムラ12服用。

「ほのかスレ>>401である奥さんはオカルター」「ほのか動画がすごい」「本当ですの！？」