brunch

2個丸おにぎりと菓子パン

レンジアップed。鮭・焼たらこ。玄米茶で。「カスタードとミルク」とかいうパン。 コーヒーも用意しておこう。ゆっくり食べます。

2個丸おにぎりと玄米茶

レンジアップed。梅と鮭。

2個丸おにぎりと緑茶

こう寒いと紙パックのお茶までマグカップに移してレンジアップしてみたり。

どでかおにぎりと緑茶

わかめご飯&とり唐揚だそうな。

おにぎり二個とカフェラテ

塩豚カルビと紅鮭。

あらびきポークウィンナーとヤマザキランチパック

カスタード&ホイップのやつ。後ネスカフェのカフェオレ。

ドーナツとコーヒー

昨日買ったらしいミスドのあまりとWONDAが箱買いしてあったので。

2個丸おにぎりとお茶

鮭・焼きたらこ。ルボックスとツムラ12を服用。

鳥唐弁当と玄米茶

ポプラの。でかける用事ができたので早めのご飯。

しそわかめご飯おにぎりとおかか

レンジアップed。もちろんファンケルの発芽米仕様。玄米茶でルボックスとツムラ12服用も。

2個丸おにぎりと普通の後巻おにぎり

レンジアップed。鮭・焼きたらこと高菜。玄米茶で。 DHCのダイエットパックと亜鉛サプリ(10:52)

チョコレートバーとカフェオレ

土曜と一緒の。

チョコレートバーとカフェオレ

チョコを練りこんだパンにチョコクリームでアレしてるパスコのパン。

2個丸おにぎりと玄米茶

レンジでチンしたおにぎりもうまいなと思う(直巻き限定)。鮭と昆布。

ヨーグルトとカフェオレ

野菜一日これ一本(のむゼリー)とカフェオレ

ウィダーインプロテインとカフェオレ

ブルーベリーヨーグルトとカロリーメイト

やっと食べ終わった… 固形は厳しいな。ちなみにチョコ味。(11:06)

白米とソーセージオムレツ

昨日の残り