パインリンゴのウィスキーカクテル タン塩 ハラミ2 ハラミ三種盛 大ライス ザーサイのネギ和え 追加で大ライスとパインリンゴ

今日は社ビル移転の作業で定時上がりだろうから 奥様に横浜で飲む？とか連絡したら 友達と約束が有るそうで・・・ ボスに連絡したら珍しく仕事してて(失礼な！笑) 湘南台で一人で軽くやっていきますね

む！ 死刑判決の号外が配られている

とサプリメントとウイダーinゼリーのプロテイン．

4時頃寝．10時起床．宅急便のおねいさんに起こされた．そしてテレビ見てゆっくりしてます．