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3時頃寝．6時前＞8時半＞9時半起床．いろいろやってるとな寝るのが遅くなるが，横になるとすぐうとうとしだすのはいい．問題は短時間睡眠の繰り返しなのと，長く寝ても疲れが取れない気がすること．
まだゴホゴホやっています．漢方の風邪薬飲んでるのになー．体力落ちてるみたい．ちょっと体重減った．(10:17)