朝食摂取＋エビオス錠＋黒酢生活。 6月に入ってからはじめました。以前は職場にヤクルトのおねーさんが来てくれて、日常的に黒酢が手に入ったのだけど、出歩くと言う口実を作って近所のスギ薬局まで黒酢を二日に一度買い出しに行って入手している。割と早寝…

直らん。 実家に戻ってから一度くらいしかゲームはやってない。以前にもまして肘の異音や上腕二頭筋の痺れ、三頭筋の張り、痛みが引かない。左肩も首筋にかけての痺れあり。おかしい。頭痛があるわけでもないので、原因は神経的なものではなく物理的な何かだ…

自己最高3cm強。

Yahoo!BEAUTYのダイエットダイアリーに移行。 恥ずかしいから非公開ｗｗｗ BMI:24.9だとさ〜。今一カロリーチェックがむずいぜ。夕食の暴食だけは控えめにしてるんだけどね。やっぱり手伝いとか動いた後は昼前におなかが減るなぁ。 ということで タイトル変…

アカギレってこんな字書くのかｗ こっちにきてからだなぁ…。久々にいてぇなぁって感じ。ここ数年そうでもなかったんだけど。体が本調子じゃねーのかね。昔はなんか蛤の貝殻に入ったなんかを傷口に塗ってたな。ストーブで暖めながら。あれなんだったんだろう…

夕方から臨時で。 体が重い、頭痛、背中の鈍痛は、緊張で肩こりからくるものらしいということで、薬の変更。ツムラ12から25へ、あとリンラキサー錠(筋肉の痛み、こわばりを和らげる薬)を処方してもらった。 明日の産業医面談では、仕事量の削減をしてもらう…

「駅前までなら出てこれる？」と聞かれ、とりあえず電話ではアレな内容も報告をかねて駅前の茶店で。 「医者じゃないし確実なことはいえないけど、医者行かないとどうしようもないね」ということで明日医者に行きます。「仕事のほうは、何か担当を持たせるよ…

昨日無断欠勤をして連絡が取れなくて関係諸氏に大変なご迷惑をおかけいたしました。今日も先ほどやっと連絡を入れ、今週の見込みを課長に伝えました。明日も休み予定として、臨時通院をして相談してくる予定です。木曜には通常の定期通院と産業医面談予定な…

朝会社に行ったら、先月末の健康診断を受けてないやつリストに載ってたので9時から品川に向け出発。体重が-3kgでチェック入れられる。視力(矯正)が右1.2、左0.8とかガチャッてるのは眼鏡かけたまま寝てクシャったせいだと思うので早く直しに行くように。血圧…

眠い。薬も飲んだし、布団でグダグダしてた時間が1時間弱あったのに眠い。ダルイ。肩もいたい。鼻詰りは相変わらず。なんか無理してるんだろうか。

先日から痰と咳が割と酷くて、今日は鼻詰りが… なんだろう。

一週間飲み終わったので、モニターアンケートを登録してきた。 正直、ここ一週間は目標起床時刻である6時半前には起床できていたが、それがうつ状態の改善によるものなのか、にんにく卵黄のおかげなのか、単なるプラシーボ効果なのかは図りかねる感じ。通常…

う○こなのかなぁ… とトイレで気張ってみても便意は無い。ていうかココずっと炭水化物だしなぁってのはあるが、昼の腹痛後普通だったし昼遅かった上に炭水化物祭りだったからなのかなぁ。 イスキットあたりを飲んで様子を見てみる。

ノーカイAを飲んで様子見。TRICK見れるか微妙ス。

サンプル4球入りが4袋。一日2球目安でとのこと。8日分。 CMでもおなじみですが、こだわりの青森県産の福地ホワイト六片というにんにくとこだわりのどこぞの卵黄。無臭。蜜蝋で固めてあるのだが噛み砕かずに飲んでしまったので味とかわからず。 やずや http:/…

今アナログな体重計に普段着のまま載ってみたら70切ってますた…。 ていうか根本的に食ってないのが原因手のはわかってんねんで？でも朝散歩で足筋とかちょっとは発達してきてると思うやんか？でも腹肉はまだあるんですがね。掴めるほどに。ただ普通の姿勢だ…

実家に帰省した時にわかったのを、今になって書くのもアレなんですが、どうやら、俺、鼾かいてるらしいです。アパートの隣人の鼾がうるさいなぁと何度か書いていた気もしますが、かなりのものらしいです。自宅では一人なのでサッパリですし、特に注意してく…